เกี่ยวกับคอร์ส
การยืดอายุอาจไม่ต้องเริ่มจากอะไรที่ซับซ้อนเลยก็ได้ เพราะ Longevit ที่แท้จริง คือการดูแลตัวเองให้ดีขึ้นในทุกวัน ฟังเสียงร่างกายให้มากขึ้น และเข้าใจว่า “สุขภาพดี” คือสิ่งที่เราสร้างได้เอง ตั้งแต่ระดับเซลล์จนถึงระดับจิตใจ
เราจะมาพูดคุยกับคุณหมออั๋น นพ.นรินทร สุรสินธน ผู้ก่อตั้ง The Longevist Clinic ผู้เชื่อว่าการยืดอายุชีวิต คือการทำให้ “ทุกวันของเรา” มีคุณภาพมากที่สุด
เนื้อหาของคอร์ส
Learning Checkpoint
-
ความลับชะลอวัย กลไกยืดอายุ
การจัดอันดับและรีวิวของผู้เรียน
เหมาะสมกับทุกเพศทุกวัยค่ะ
Great 👍
ดีมากค่ะได้ความรู้ความเข้าใจมากขึ้น
ชอบเนื้อหา “ความลับชะลอวัย กลไกยืดอายุ” ของ หมออั๋น The Longevist คือ การดูแลสุขภาพในระดับเซลล์เพื่อชะลอความเสื่อมของร่างกาย เพราะเป็นแนวคิดที่ทำให้เข้าใจว่าการมีสุขภาพดีและอายุยืนไม่ได้ขึ้นอยู่กับการดูแลภายนอกเพียงอย่างเดียว แต่ต้องเริ่มจากการปรับพฤติกรรมพื้นฐานในชีวิตประจำวัน ซึ่งสามารถปฏิบัติได้จริงและส่งผลระยะยาวต่อคุณภาพชีวิต
